ഇക്കാലത്ത്, പലരും ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും കഴിയുന്നത്ര വ്യായാമം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ബൈക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക് ഔട്ട് പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ രൂപങ്ങളുണ്ട്, അതിന് പ്രത്യേക വസ്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ശരിയായ വസ്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിലും, സ്റ്റൈലില്ലാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച് പുറത്തിറങ്ങാൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

മിക്ക സ്ത്രീകളും സൗന്ദര്യാത്മക മാനദണ്ഡം കണക്കിലെടുക്കുന്നു, കാരണം അവർ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും സുന്ദരിയും മികച്ച രൂപവും അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവരുടെ സ്‌പോർട്‌സ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഫാഷനെക്കുറിച്ച് കുറവായിരിക്കണം കൂടാതെ സുഖവും ഫിറ്റും ഉള്ളതായിരിക്കണം. മിക്ക സമയത്തും നിങ്ങളുടെ ജോലി കഠിനമാക്കുന്ന ആശ്വാസത്തിൻ്റെ അഭാവമാണ് ഫലം. ഒന്നുകിൽ അവർ ഒരു ജോടി സെക്‌സി വർക്ക്ഔട്ട് ലെഗ്ഗിംഗുകൾക്കും ടി-ഷർട്ടിനും തീരുമാനിക്കുന്നു, ശരിയായവ വാങ്ങുക എന്നതിനർത്ഥം ചില പ്രധാന പരിഗണനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നാണ്.

ഒന്നാമതായി, ഫിറ്റ്നസ് ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അതിനാൽ ശ്രദ്ധയോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. സാധാരണയായി, പ്രകൃതിദത്ത നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഏറ്റവും മികച്ച തുണിത്തരമാണ് കോട്ടൺ, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തെ ശ്വസിക്കുകയും വിയർപ്പ് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, കായിക വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിങ്ങൾ അമിതമായി വിയർക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലെഗ്ഗിംഗ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഷോർട്ട്സ്, അത് നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് നനയുകയും ഈർപ്പം, തണുപ്പ് എന്നിവയുടെ നിരന്തരമായ സംവേദനം വലിയ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു സിന്തറ്റിക്, ഇലാസ്റ്റിക് ഫാബ്രിക് മികച്ച ചോയ്സ് ആണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വിയർക്കുമ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും അതേ സമയം അത് വേഗത്തിൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും. വ്യായാമ വേളയിൽ ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മെറ്റീരിയൽ പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് തുണിയുടെ വഴക്കവും. ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ഇലാസ്റ്റിക് ആയിരിക്കണം, ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്താത്ത നല്ല തുന്നലുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണം ക്രമീകരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ബൈക്ക് ഓടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നീളമുള്ള പാൻ്റുകളോ ലെഗ്ഗിംഗുകളോ ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പല്ല, കാരണം അവ നിങ്ങൾക്ക് കാലിടറുകയോ പെഡലുകളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. യോഗ അല്ലെങ്കിൽ പൈലേറ്റ്സ് വ്യായാമങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വ്യത്യസ്ത പോസുകളിൽ വഴക്കമില്ലാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.