വ്യായാമ വേളയിൽ, ശരീരത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ പേശികളും ചുരുങ്ങുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വസനവും വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു, രക്തയോട്ടം വേഗത്തിലാക്കുന്നു, വിയർപ്പിൻ്റെ അളവ് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും വേഗതയുള്ളതുമായ തുണിത്തരങ്ങളുള്ള കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
കൂടുതൽ വായിക്കുക